親子バランスボールエクササイズ

手遊び歌やワクワクする音楽に合わせてポンポン弾んだり、バランスボールを使ったゲームで楽しく体を動かします。
バランスボールで弾むことで自然と姿勢改善、体幹やバランス感覚の強化、体力の向上などが期待できます。

対象	親子
講師	馬渡あゆみ一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター

開催日時	申し込み状況
12月7日（土曜日） 10時50分から11時40分	只今、追加募集を行っています。申込み等につきましては施設までお問合せください。
1月18日（土曜日） 10時50分から11時40分	11月20日から12月5日までWeb申込受付中です。
2月1日（土曜日） 10時50分から11時40分	12月20日から1月5日までWeb申込受付中です。
3月1日（土曜日） 10時50分から11時40分	1月20日から2月5日までWeb申込受付中です。